Un atelier du DISP’ADO c’est un moment que tu t’offres pour prendre soin de toi en groupe.
On joue, on expérimente, on réfléchit ensemble à des situations du quotidien, on se détend, on rit, on partage et on renforce nos compétences personnelles et sociales pour se sentir plus à l’aise dans notre vie de tous les jours.
Samedi 06.11.2021: Et si je voyais l’adolescence comme une chance ?
L’adolescence est souvent perçue comme une crise alors qu’en réalité elle est une étape importante de la vie porteuse d’un immense potentiel. Si tu as l’impression de ne pas te reconnaitre, que rien ne va et que tu te poses des questions sur ce qui se passe en toi et qui tu deviens, alors cet atelier est pour toi! Tu pourras mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps, ton coeur et ta tête et tu découvriras que tu es en train de développer les compétences qui vont te permettre de découvrir tes trésors propres et de participer au monde dans lequel tu vis!
Samedi 29.01.2022 : Et si j’aimais qui je suis?
Quand tout change on perd ses repères habituels et on a l’impression de de ne plus savoir qui on est. C’est exactement ce qui se passe durant l’adolescence. Le corps se transforme, on a de nouvelles envies, de nouvelles idées, on change d’école, d’ami.e.s. Si parfois tu te sens nul.le, tu te juges et tu ne te rends plus compte de tes qualités, de tes forces et de tout ce qui va bien, alors cet atelier est pour toi! En réalité tu es en train de développer ton identité propre au travers de toutes les expériences que tu vis. Et c’est important que tu puisses apprendre à aimer qui tu deviens.
Samedi 30.04 2022 : Et si la joie guidait mes choix ? Attention! Modification de date. Le 30.04 remplace le 02.04 annoncé sur la 1ere version du flyer
A l’adolescence on se retrouve devant de nouvelles situations que l’on doit gérer de manière de plus en plus autonome alors qu’on est en pleine transformation et qu’on se pose souvent beaucoup de questions. Tu prends tous les jours de nombreuses décisions, petites ou grandes qui te permettent de répondre à tes besoins et de t’adapter à ton environnement: quel look adopter? Quel chemin prendre pour aller à l’école? Que manger? Accepter ou non la cigarette qu’on me propose? Tenter un baiser, une relation amoureuse? Quelle formation ou métier choisir? etc. Devant ces questions tu peux ressentir des doutes ou des états émotionnels désagréables (stress, peur, anxiété, incertitude, etc.) et c’est bien normal Si tu souhaites mieux comprendre comment faire pour trouver des solutions qui te conviennent et te respectent tout en étant accepté.e par les autres, alors cet atelier est pour toi! Il t’aidera à reconnaitre ce qui augmente le plus ton énergie, ta vitalité et ta joie.
Si tu as entre 13 (CO) et 18 ans et que tu es intéressé.e n’hésite pas à me contacter!
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